(BPT) - Las familias se han transmitido de generación en generación los remedios caseros que han ayudado a que sus seres queridos se sientan atendidos, incluso durante esas etapas de congestión nasal y estornudos. Contar con un tazón de la famosa sopa de la abuela, o la costumbre especial de cocer diferentes ingredientes de la tía para curarse, contribuyen a que el cuerpo sane y a tranquilizar la mente. Recientemente, un grupo de madres blogueras hispanas revelaron los remedios a los que recurren sus familias para aliviar a sus seres queridos.

“Los remedios caseros salen del corazón. ¿Y qué otra cosa podría ser más reconfortante que eso?”, pregunta la bloguera Ana Flores, de SpanglishBaby.com. “Los acciones más sencillas son importantes, ya sea hacerle un tazón de sopa a alguien, envolverle en una sábana tibia, y darle un paquete de pañuelos de la marca Kleenex para ayudarle con su congestión nasal”.

Ana menciona algunos ejemplos de remedios caseros que otras mamás comentan en sus blogs:

* Lilian Hurn, de SuperBaratisimoGratis.com, afirma que su abuela le proporcionó un valioso caudal de consejos y prácticas, que ayudaron a sus familiares enfermos. Para reducir la congestión nasal y calmar el dolor de garganta, su abuela ponía rodajas finas de jengibre en agua hirviendo, dejaba reposar el líquido, y luego se lo hacía beber durante todo el día a sus enfermos.

* Dania Santana, de LaFamiliaCool.com dice que la cura integral de su madre y abuela durante la temporada de resfriados es efectiva, y puede durar hasta tres semanas en el refrigerador. La cocción se hace  batiendo pulpa de áloe vera, zumo de limón, rábano picante y miel en una mezcladora, y luego se da prudentemente a sus familiares enfermos.

* Jessica Escobar, de JustJessATX.com, afirma que su madre siempre le recomienda beber té de manzanilla, para cualquier tipo de malestar. También hace una “sopita “con un toque que le encanta a los niños: usar pasta en forma de estrellitas en vez de arroz.  Jessica pone a dorar una pequeña porción de pollo, le añade agua, un poco de caldo y las estrellitas, y luego deja su “sopita” a fuego lento y tiene como resultado final una delicia fácil y reconfortante.

“Aunque no se ha probado científicamente la efectividad de estos remedios caseros, sí demuestran la necesidad que han tenido las madres de reconfortar a sus seres queridos por generaciones y generaciones”, añade Flores. “Todos pueden usar un poquito de alivio, y las acciones simples pueden marcar una gran diferencia”.

Los Centros para el Control y Prevención de las Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) ofrecen algunos consejos para ayudarle a lidiar con la severa temporada de resfriado y gripe que enfrentamos este año:

* Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo de papel cuando tosa o estornude. Deseche inmediatamente el pañuelo usado en la basura.

* Asegúrese que su lugar de trabajo cuente con un suministro adecuado de pañuelos de papel, jabón, toallitas de papel, líquido para desinfectarse las manos a base de alcohol, y pañuelos toallitas desechables.

* Trate de no tocarse los ojos, la nariz ni boca, para minimizar la transmisión de gérmenes.

* Si está enfermo, quédese en casa.

Para demostrarle a una persona cuánto cariño le tiene, compre paquetes de pañuelos faciales Kleenex marcados especialmente, y busque el código especial que traen en el envase. Visite el sitio Web Kleenex.com, escriba el número de código en la casilla correspondiente, y le enviaremos un Care Pack, que consiste en desinfectante para las manos, pañuelos y más, a alguien que necesite alivio adicional cuando esté enfermo. Para más detalles, visite el sitio en español de Kleenex “Das pañuelos Kleenex, das cariño”, www.es.kleenex.com/suavidad. Hasta que suministros se agoten. Aplican algunas restricciones.